ยิ้มยาก unusual smile

9 พฤศจิกายน 2567

ชวนมิสเตอร์ไปเยี่ยมคู่สามีภรรยาที่ดูน้องบัคกี้ให้ตอนเราไม่อยู่บ้านหลายวัน สามีไม่สบายนอนโรงพยาบาลหลายวัน ตอนนี้กลับบ้านแล้ว 

ภาพพี่เจ้าของบ้านถ่ายก่อนเรากลับ โอ้ทได้ยินมิสเตอร์หัวเราะ รู้ทันทีว่าฮียิ้ม ไ่ม่ได้เห็นบ่อยนะ ยิ้มยาก

รู้ว่าฮีทำให้ตัวเองยิ้ม เพราะฮีไม่ชอบยิ้ม ในใจฮีมีสิ่งที่คิดและกังวลทางครอบครัวเยอะแยะ ฮีพยายามไม่คิด ไม่กังวลยังทำไม่ได้ โอ้ทคอยบอกเป็นกำลังใจให้ สักวันหนึ่งถ้าฮีปล่อยวางได้ วันนั้นฮีจะดีและดี โอ้ทบอกฮีแบบนี้เสมอ ที่เหลืออยู่ที่ฮีล่ะว่าจะทำได้แค่ไหน

November 9, 2024

I told my husband last week that we would visit a couple who always look after Bucky when we were away. The husband just came home from a hospital. He had a surgery. The wife took pictures before we took off and I heard my husband laughed. I knew that he would smile in the pictures which was unusual. We would not see him smile often. 

He has many things to worry and think in his mind which cause him upset. I am always encourage him to let all toxic out of his head but I knew, it is hard. I went through that many years ago and I won. Eventually, he listens to me and tries. However, it takes time. I will never give up and keep encourage him to get rid of toxic thought out of his mind. He agreed to continue trying harder. One day, he would relief when he could execute unhealthy thought.

เมื่อรู้สึกแย่ นึกถึงคนที่แย่กว่าเราจะเห็นว่าเราไม่แย่ที่สุด🫣

What happened to me never be too bad because others are worse than me as always

 10/11/23

A Thai friend posted on her Face Book page:

Hi everyone, does anyone feel the same way as I do? I've been in this training program for about six months. I acknowledge that I've made progress in algorithms, data structures, and technical communication, but I still feel that I should be better and more proficient.

However, every time I attempt to work on a problem, there are moments when I don't understand it, or I understand it but struggle to come up with an approach or solution. I often wonder how I can become better than I am today and how long it will take to get there. Even with problems I've worked on before or similar patterns, I sometimes find myself unable to figure them out.

How can I improve, and how should I practice? I tend to be quite hard on myself, and I frequently lack confidence. I even question if this journey is the right path for me. But when I do succeed, I feel incredibly excited. How does anyone else feel, and what strategies do you use to practice and improve?

My comment:

You just express your feeling which is not a bad thing but could help you relief from stressful/pressure. Cheer you up

When I feel down/upset with anything I would think about other people. Look around, look what happened in the world that no need to relate to what I do and I always see, my situation is not really bad at all because others circumstances are worse. For example, I just stress/upset at my job or lack of knowledge but the people who are in the war those are suffer for their lives.

Not sure if you get my point.  What happened to me never be too bad because others are worse than me as always. Stop doing , leave from what I do a bit until feel better then come back and do again that I always found the way to do.

หลงรักคนในกระจก 😍 I fall in love a person in the mirror

The man I love most after my dad 😘

The man I love most after my dad

We will not see his pictures like this often.

These took in 2013 at Puet Udom Temple, Pathumtani Thailand

and me

dad

 

คอมเม้นท์ยูทูบบอกลักษณะคน

 สวัสดีค่ะ

ห่างหายจากการเขียนยาวนานเพราะแชร์วิดิโอยูทูบสะดวกและเร็ว ขอบคุณผู้สนใจติดตามนะคะ ยูทูบได้ยินได้เห็น เสียงดังฟังชัด วันนี้ป้าโอ้ทไม่ได้มาเล่าเกี่ยวกับวิดิโอ มาเล่าถึงคอมเม้นท์ที่ได้รับ ป้าโอ้ททำยูทูบมานานกว่าสิบปี เริ่มจากช่องเดียวและเปิดช่องเพิ่มแยกเนื้อหา รวมกันมีวิดิโอมากกว่าสามพันคลิป คอมเม้นท์ส่วนใหญ่เป็นคอมเม้นท์ทั่วไปไม่ทำให้รู้สึกว่าถูกว่า ตำหนิ หรือ ด่า จนกระทั่งป้าโอ้ทตัดสินใจเปิดช่องคุยเพื่อเตือน แนะนำและพูดความคิดของตัวเองเกี่ยวกับเมียฝรั่ง หาสามีฝรั่งนี่ล่ะได้รับคอมเม้นท์ตำหนิ ว่า ด่าเข้ามา แม้จะเป็นส่วนน้อยก็เถอะ ก่อนหน้านี้ป้าโอ้ทเปิดช่องพูดทำนองนี้แล้วปิดไปสองครั้งเพราะทำใจไม่ได้กับคอมเม้นท์คิดลบ มโนเองแบบนี้ล่ะ และไม่ตั้งชื่อวิดิโอใช้คำ"เมียฝรั่ง สามีฝรั่ง" ครั้งนี้เตรียมใจรับ แต่ไม่ใช่จะปล่อยให้คนที่ไม่รู้จักเรา ไม่ฟังวิดิโอเรา หรือฟังแต่คิดตามไม่ได้มาว่า ด่า ตำหนิอยู่ฝ่ายเดียว ตอบโต้ไปอย่างสุภาพและรายงานยูทูบด้วย ป้าโอ้ทไม่ได้พาดพิงถึงบุคคลอื่นในทางไม่ดีก็ไม่ยอมให้ใครที่ไม่รู้จักว่าเหมือนกัน

คอมเม้นท์บอกถึงความคิดและลักษณะของคนนั้น ๆ วิสัยทัศน์แค่ไหนคิดได้แค่ไหน เหมือนสิ่งที่พูด พูดออกมาดีก็ดี พูดออกมาไม่ดีก็ตามพูดนั่นล่ะ

ป้าโอ้ทเข้าใจนะว่าหลายคนเป็นคนที่"ฟังไม่ศัพท์จับไปกระเดียด"แต่ไม่ยอมถูกว่าเพราะไม่ได้ทำอะไรเสียหายต่อผู้อื่นสักนิด  คอมเม้นท์ไม่ดีมารายงานให้หมดจ้า 

ฟังไม่ดีเอง คิดตามไม่ได้เอง มโนเอง สรุปเองแล้วคอมเม้นท์ว่าเขา ก็ต้องรายงานถูกแล้ว ช่วยไม่ได้

จบ 😜

Good thought

 I believe that we could create our ow happiness. What we want to feel ; positive or negative.

We must learn to love ourselves before requesting others to love us.

Do not judge ourselves as negative but see as positive and learn to accept whatever being self.

Proud to be self and never compare to anyone. When we see someone nice then happy for them and look back to self and tell to our own "I am also nice".

Do not under estimate ourselves and also not too confident that self is the highest  of everyone.

เผือก

17 มีนาคม 2561

 "เผือก" น่าจะจัดเป็นผลไม้ เอะ! หรือไม่ใช่  แต่ก็ไม่เกี่ยวอะไรกับสิ่งที่ป้าโอ้ทจะกล่าวถึง
ป้าโอ้ทชอบกินนะเผือก  ชาไข่มุกเผือก ข้าวต้มมัดไส้เผือก กุ๋ยช่ายไส้เผือก  อุ้ย! น้ำลายไหล

"เผือก" ที่ป้าโอ้ทกล่าวถึงคือ จมูกยื่น สอด เสือก อุ๊บ!

ป้าโอ้ทเองก็เคยเป็นนะ "เผือก"   เนี่ย  แล้วยังพ่วงด้วย "ไม่ชอบ" โดยไม่มีเหตุผล  แต่ไม่ใช่ "เกลียด"

เมื่อคราวที่ป้าโอ้ทเป็น ป้าโอ้ทเห็นใครที่ตัวเองไม่"ปลื้ม" ก็จะเม้าท์มอยกับเพื่อนที่ไม่ชอบคนนั้นเหมือนกัน แต่ในสิ่งที่เราเม้าท์มอย เราไม่ว่าในทางเสียหายนะ (ยังมีความเป็นคนดีอยู่บ้าง) เราจะเม้าท์มอยในลักษณะวิจารณ์ ทำไมเขาถึงแบบนี้นะ ดูไม่ดี ทำไมเขาไม่แบบนี้ดีกว่า ว่าไป

และเมื่อวิจารณ์คนอื่นมากเข้า ป้าโอ้ทชักรู้สึก เอะ! แล้วเรื่องอะไรของเรา เขาทำ เดือดร้อนเราไหม ก็ไม่ ในที่สุดป้าโอ้ทก็ได้บทสรุปให้ตัวเอง และเพื่อนคู่เม้าท์ว่า เรื่องของเขาเน่อะ ไม่เกียวกับเรา แต่เขาทำให้ใคร ๆ เห็น ซึ่งเราเป็นหนึ่งในนั้น เราก็ดูซิ ใช่แล้ว ส่วนมากจากเฟสบุ๊คจ้า  ใครเปิดให้ดูได้ ป้าโอ้ทดูหมด   บางครั้งป้าโอ้ทถึงกับอยากจะบอกเขาคนนั้นว่า ภาพที่ออกสื่อนะจ่ะเธอ ดูแล้วไม่งาม เพราะเธอสร้างภาพลักษณ์มาสวย แต่ ป้าโอ้ทหยุดไว้แค่ความคิด ประกอบกับเพื่อนคู่เม้าท์บอกว่า"อย่า" ไปยุ่งกับเขาดีกว่า เราไม่ได้สนิท ไม่ได้อยู่ในฐานะที่จะบอก สรุปคือป้าโอ้ทก็ดูต่อไปเงียบ ๆ

ใครทำอะไร ยังไง ป้าโอ้ทก็ดูหมดทุกคนที่เปิดให้ดูได้ แล้วเอามาใช้กับตัวเอง อะไรดีก็ชอบ อะไรไม่ดีก็ไม่ทำ เราเองยังมองว่าไม่ดี คนอื่น ๆ ก็คงมองเหมือนกัน ไม่มากก็น้อยล่ะ

และในทางกลับกัน สังคมออนไลน์ อะไร ที่ลงไปแล้วไม่ใช่ส่วนตัวแล้วนะ ลงอะไรไปก็ต้องเตรียมรับคำครหาไว้ด้วย คำชมน่ะใคร ๆ ก็อยากได้เน่อะ แต่คำครหานี่ซิ มาทั้งต่อหน้า และ มากับสายลม

ป้าโอ้ทคนหนึ่งที่เตรียมรับคำครหามากกว่าคำชม แต่เมื่อคำครหามา ตอบโต้ไหม ไม่นะ ขอบคุณมากกว่า ป้าโอ้ทจะได้สำรวจตัวเองให้มากขึ้น แต่! ป้าโอ้ทพิจารณาเจ้าของคำครหาด้วยนะ เพราะคนประเภทไม่รู้ตัวเองมีเยอะ ขอให้ว่าคนอื่นเป็นมีความสุข ป้าโอ้ทก็ไม่เอามาใส่ใจ ความคิดคนควบคุมไม่ได้เน่อะ

ใครที่มาอ่านบล๊อกนี้ของป้าโอ้ท แล้วบอร์ดโซเชียลของคุณเปิดสู่สาธารณะ ให้รู้ไว้ด้วยว่า วันหนึ่งป้าโอ้ทอาจเข้าไปดูก็ได้นะ

จบ

รู้แล้ว ถามทำไม...

11  มีนาคม 2561

หลายครั้งป้าโอ้ทได้รับข้อความส่วนตัว ส่งตรงจากเพื่อนหลายคน ทั้งที่รู้จักการมานานมาก และไม่นาน และไม่เคยรู้จัก ป้าโอ้ทเป็นเศษเสี้ยวพระมหาชนก เป็นคนดี จิตใจดี ( ใครหมั่นไส้ตรงนี้ก็อย่าเพิ่งหนีนะคะ ทนอ่านกันให้จบก่อน ) ป้าโอ้ทคุยกับทุกคน

ทุกคนเข้ามาเพราะต้องการปรึกษา ถาม อยากได้คำแนะนำ  หลายคนรู้จักกันมานานมาก จนรู้ได้ว่าวิสัยป้าโอ้ท"เถื่อน" แต่ไม่โหดนะคร้าบบบ

ที่ว่าเถื่อนคือ ป้าโอ้ทไม่เออ ออ ห่อหมกกับใคร ไม่ปลอบใคร เพราะปลอบไม่เป็น  ป้าโอ้ทจะรับข้อมูลแล้วพิจารณาตามสิ่งที่มีแนวโน้มความเป็นไปได้ และตอบกลับไป ส่วนมากเพื่อนที่ถามรับได้ เขาก็จะคิดตาม เห็นชอบ ไม่ชอบก็แล้วแต่เขา ป้าโอ้ทจะบอกให้เขาคิดเอง ตัดสินใจเองว่าจะทำอย่างไรต่อ

เพื่อนที่ไม่รู้จักป้าโอ้ท รู้จักป้าโอ้ทแต่ไม่นานพอ ถามมา ป้าโอ้ทตอบไปตามที่ป้าโอ้ทพิจารณาแล้วในมุมของป้าโอ้ท และ ในความเป็นไปได้ เพื่อนเหล่านั้น ตอบกลับมาว่า รู้แล้ว คิดแล้ว แต่...

เมื่อตอบมาแบบนี้ ป้าโอ้ทจบการสนทนาด้วยคำตอบ "เมื่อรู้แล้วก็ไม่ต้องถามจ้า" จบ

ในมุมมองของป้าโอ้ท ซึ่งป้าโอ้ทจะพิจารณาตัวเองก่อน ไม่ว่าจะมีกรณีพิพาทใด ๆ กับใครทุกกรณี
เราทำอะไรพลาดหรือเปล่า ให้ถี่ถ้วน จะไม่โยนขี้ให้ใครก่อน  ไม่ใช่ว่าตัวป้าโอ้ทดีเริ่ดนะคะ แต่ป้าโอ้ทคุยกับคนหลากหลาย เช่นตัวอย่างข้างบนที่กล่าวไป ป้าโอ้ทก็ต้องพิจารณาว่า "เราเป็นแบบนั้นไหมน๊า"

ป้าโอ้ทเชื่อว่า ถ้าทุกคนพิจารณาตัวเองอย่างถี่ถ้วน ไม่เอาเรื่องนั่น นี่ ร้อยแปด มาเป็นข้ออ้าง อันนี้ก็ไม่ได้ อันนั้นก็ไม่พร้อม อั้นโน้น บลา บลา เป็นข้อแก้ต่างจากเหตุที่เกิด ปัญหาทุกปัญหา ทุกคนหาคำตอบได้ค่ะ แต่ถ้าสุดทางแล้วหาไม่ได้ เมื่อถามคนอื่น ก็รับข้อมูลมาเงียบ ๆ แม้จะไม่เห็นด้วยก็ตาม เพราะตัวเองไปถามเขาเอง เขาไม่ได้"เจ๋อ" มาบอกสักหน่อย  ถ้าเขา" เจ๋อ " ก็อีกเรื่อง

จบ

อย่าฝืน

4  มีนาคม 2560

อะไรหลายสิ่งบนโลกนี้ หรือ โลกไหนซึ่งป้าโอ้ทไม่เคยไป ชีวิตนี้ป้าโอ้ทอยู่ในโลกมนุษย์โลกเดียว ฉะนั้น อะไรหลายสิ่งบนโลกนี้ คือโลกมนุษย์ ไม่ใช่ทุกคนจะทำได้ ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่จับต้องได้ และ จับต้องไม่ได้ ถ้าทำแล้ว ทำได้ ไม่เดือดร้อนตัวเอง ไม่เดือดร้อนผู้อื่น ก็ดี ทำไป  แต่ถ้าทำแล้วเดือดร้อนตัวเอง เดือดร้อนผู้อื่นเพื่อก้าวไปถึงจุดหมาย ปลายทาง ก็อย่าทำดีกว่า เพราะยิ่งทำเป็นการฝืน เป็นสิ่งที่เกินกำลังตัวเอง ตัวเองเดือดร้อนไม่พอ ยังดึงผู้อื่นมาเดือดร้อนอีก

สัจจะธรรม กล่าวไว้จริง ตึงเกินไปก็ขาด ขาดแล้วก็ไม่มีอะไรดี  หลายสิ่งขาดแล้วเสียหาย

จะคิดทำอะไร เอาตามที่ตัวทำได้ดีกว่า ถ้าทำแล้วไม่ได้ ต้องดึงผู้อื่นเข้ามาด้วย อย่าทำดีกว่านะ

ถ้าเราทำไม่ได้ ก็อย่าทำ ไม่ใช่ทำไม่ได้ ดึงคนอื่นเข้ามา เมื่อเขาไม่ร่วมมือ โกรธเขาซะอีก แล้วเรื่องอะไรของเขา เขาอยู่ของเขาดี ๆ เราไปดึงเขามา เขามีสิทธิที่จะเลือกทำ หรือ ไม่ทำ เราโกรธเขา ใช่ไหมเนี่ย


ทำอะไรก็ทำไป อย่าให้เดือดร้อนผู้อื่น ทำไม่ได้ก็ไม่ต้องทำ

จบ

ความรู้รอบตัวมีไหม ?

26 กุมภาพันธ์ 2561

ป้าโอ้ทตอบกระทู้พันทิพไว้ และพันทิพได้บล๊อกบัญชีป้าโอ้ทอยู่สอง สามเดือน เพิ่งเปิดให้ใช้ได้อีกครั้ง วันนี้ป้าโอ้ทเข้าไปดู และอ่านกระทู้ที่เคยตอบไว้แล้วชอบ ป้าโอ้ทเลยเอามาเก็บไว้ในนี้ด้วยดีกว่า เผื่อจะมีประโยชน์กับใครบางคน หลายคน

กระทู้ถาม

ป้าโอ้ทตอบ

ขอให้ ต เต่าตัวนั้น หายเร็ว ๆ

19 กรกฎาคม 2560

ป้าโอ้ทเพิ่งเห็นภาพในเฟสบุ๊ค (วิดิโอก็มีแต่ไม่เปิดดู ป้าโอ้ทรับไม่ได้ อารมณ์อ่อนไหวค่ะ ^_^ ) ต เต่า เคราะห์ร้ายถูกรถทับ มีพลเมืองดีกำลังช่วยเหลือ

ปกติป้าโอ้ทเห็นภาพน้องหมา น้องแมวทุกวัน ป้าโอ้ทรู้สึกสงสาร ดูผ่าน ๆ เพราะเห็นทุกวันยิ่งสงสาร ชีวิตทุกชีวิตเน่อะ เจ็บ ทรมานเหมือนคน เพียงแต่พูดภาษาคนไม่ได้ แล้วทำไมวันนี้ป้าโอ้ทเขียนล่ะ
ป้าโอ้ทไม่เคยเห็น ต เต่าเจ็บมาก่อน กระดองเขาที่เรารู้ว่าแข็งแกร่ง ถูกรถทับภายใต้กระดองนั้นเนื้อนิ่ม ๆ (นึกถีงภาพตัวนิ่มเดินข้ามถนนที่แสนจะเชื่องช้าเข้ามาอีกน่ะ แต่มีคนใจดีหยุดรถอุ้มเจ้านิ่มข้ามไปส่งอีกฝั่งอย่างปลอดภัย) กลับมาที่ ต เต่า ป้าโอ้ทรู้สึกถึงความเจ็บของเขา กระดองแตก หงายท้อง ได้แต่ขยับ แต่ไปไหนไม่ได้ คงด้วยความเจ็บปวด และโดยธรรมชาติของเต่า เมื่อหงายท้องใช้เวลานานพอควรถึงจะคว่ำตัวได้อีก

ถึงมือหมอแล้ว เขาจะหายไหมน๊า ขอให้หาย
ชีวิตใคร ใครก็รักเน่อะ ป้าโอ้ทเห็นภาพ สัตว์เจ็บทางเฟสบุ๊คทุกวัน ถามตัวเองบ่อย ๆ ว่า ถ้าเจอเองจะช่วยไหม ป้าโอ้ทตอบได้ ณ ตอนนี้คือ แล้วแต่สถานการณ์

ป้าโอ้ทมีความผิดฝังใจอยู่ วันหนึ่งเคยขับรถชนน้องหมา แต่ไม่แรงน่ะ ป้าโอ้ทไม่ได้ตั้งใจ เป็นเพราะ แท๊กซี่คันนั้นขับสวนทางมา น้องหมาวิ่งข้ามถนน แล้วรอดจากแท๊กซี่มาชนรถป้าโอ้ท ป้าโอ้ทตกใจ จะจอดรถก็คิดกลัวน้องหมาจะกัด ตัดสินใจไม่จอด ขับรถกลับบ้านเล่าให้พ่อฟัง พ่อบอกว่าน้องหมาคงไม่เป็นอะไรมาก โชคดีที่ไม่ถูกแท๊กซี่ที่ขับมาเร็วชน

และ ครั้งนึงป้าโอ้ทได้จอดรถกลางซอยที่มีรถติดยาวเหยียด เพื่ออุ้มเจ้าลูกหมาน้อยที่นอนอยู่กลางถนน ไปวางไว้ข้างตึกเพื่อไม่ให้ถูกรถทับ ครั้งนี้ป้าโอ้ทรู้สึกดีมาก ๆ

ป้าโอ้ทสวดมนต์ให้สัตว์โลกทุกชีวิต มีชีวิตที่ดี มีความสุขทุกวัน

ชื่นชมทุกคนที่ช่วยเหลือเพื่อนมีชีวิตทุกชีวิต

จะเรียกร้องทำไม เมื่อเรียกร้องไปก็ไม่ได้

20 กุมภาพันธ์  2560

มีภาพความสุขให้เห็น ก็ดูความสุข ดูแล้วสุข ก็ดีแล้ว จะมาถามทำไมว่าสุขมากใช่ไหม
ถ้าอยากเห็นความทุกข์ ก็มีให้เห็นอยู่ทุกนาที ทั้งทีวี หนังสือพิมพ์ อินเตอร์เนต และรอบตัว ไม่ต้องหา ไม่ต้องเรียกร้อง ความทุกข์มาหาเองถึงที่

อะไรที่อยากให้เป็น แต่รู้ทั้งรู้ว่าไม่เป็นตามที่อยาก แล้วจะเรียกร้องไปทำไมให้เหนื่อย เสียเวลาเปล่า

เมื่อตั้งใจ ทำสิ่งที่ดี ช่วยสังคม ก็ทำไป คิดถึงคนอื่นให้มาก อย่ามัวคิดถึงแต่ตัวเอง

คนใกล้ตัวมองไม่เคยเห็น แต่พร่ำเรียกหาคนไกลตัวอยู่ร่ำ ร่ำ

อะไร หลายสิ่ง หลายอย่าง หลายเหตุผล ถ้าคิดเอง เออเอง ก็เป็นไปตามนั้น

แต่อย่าค่วนสรุปว่าในอีกด้านที่ตัวไม่เห็น ไม่สัมผัสด้วยตัวเองจะเป็นไปดังที่ตัวคิด

วลีนี้เป็นจริง "อะไรที่เห็น ไม่ใช่ที่เป็นเสมอไป"


ถ้าอยากรู้ถึงความรู้สึก สถานภาพ ความทุกข์ ความลำบาก ต้องหัดคิดติ่งต่างว่า ถ้าเราเป็นเขาล่ะ

เหมือนวลีภาษาอังกฤษที่ว่า "In one's shoe"  ไปใส่รองเท้าเขาดูซิจะได้รู้

ป้าโอ้ท